感染対策を徹底しています！
スタジオでは、消毒・接触防止・換気・飛沫防止など
お客様の安全を１番に考え
安心してレッスンができるように
徹底した環境をご提供
ポールダンスフィットネスって何？
「ずっと美しく健康でありたい」を叶える、
長く楽しく続けられる新感覚エクササイズ。
美しいボディライン、
健康な身体であり続けるために
“生涯飽きない達成感”を｡
ショーなどで女性がセクシーなダンスを披露することで知られる「ポールダンス」。昇り降りや倒立、スピンなどの体操的な技が組み合わされ、柔軟性や筋力が駆使されることから、近年では健康やダイエットを目的に取り組んでいる女性が増えています。
Pole Dance Fitnessは、45分間のポールダンス×エクササイズを通じて、憧れのプロポーションを楽しく、誰もが身近に手に入れることができます。他のジムやフィットネスでは決して味わえない、非日常的なエンターテイメント性と、ポールを活用した効率的な全身筋肉運動で、楽しく、美しく、健康な自分を手に入れることができます。
お客様の声
- 40代女性 /
- 苦痛だったトレーニングが楽しくなり、
毎回行くのが楽しみジムやフィットネスに通っていましたが、これまで続いたことはありませんでした。しかしポールダンスフィットネスに通い始めてからは楽しく継続して通えています。今までは苦痛だったトレーニングが楽しくなり、毎回行くのが楽しみになり、ストレスも発散できています。
- 30代女性 /
- 自分に無理なく痩せることができる30代に入りましたがいくつになっても健康で綺麗でいたいこと、またリバウンドした体重を20代の頃の体重に戻したいと思ってジムを探していたらポールダンスフィットネスに出会いました。自分に無理なく痩せることができるのも凄くいいです。
- 40代女性 /
- トレーナーの皆さんが
誉めて気持ちを持ち上げてくれる痩せたい気持ちはずっとありましたが、筋トレを1人でやってみても3日も続かない自分が嫌で、楽しく痩せられるジムを探していました。思いきってポールダンスフィットネスを始めましたが、トレーナーの皆さんが、誉めて気持ちを持ち上げてくださるのでモチベーション高く通えています。
初めてでも大丈夫！
私たちインストラクターが
最初から最後まで丁寧に
サポートします。
「ただのフィットネス」では
ありません。
インストラクター実績
世界大会にて各部門優勝の成績を収める
講師陣によって作られたオリジナルプログラム
ポールフィットネスが選ばれる理由
- ボディメイク×
ダイエット効果! 
ポールダンスは身体のバランスをとることで体感と全身の筋肉を同時に鍛えるため、引き締まった基礎代謝の高い太りにくい体を作ります。そして自重のトレーニングがベースとなり過度な負荷がかからないため、無理なく効率的に理想の体重・体型に近づくことができます。特に脚、ウェスト、ヒップ、二の腕に高いシェイプアップ効果をもたらします。
- ハマる達成感！
仲間と共に1本のポールと向き合い、繰り返し練習をする中で、出来なかった技ができるようになる瞬間、スムーズにエクササイズが進められるようになった瞬間、スタジオ内で生み出される一体感は思わず笑顔になる爽快感と達成感を与え、日々のストレスを吹き飛ばします。
- 定額制で
通いやすい価格！ 
かかるコストは入会金+毎月の定額費のみでずっとオトクに通えるサブスクリプションを導入。フィットネスジムと同じ感覚で無理なく継続的に通うことができます。また、スタジオ常設のポールさえあれば身一つではじめられるポールダンスフィットネスだからこそ、コストのかからない趣味となり、お財布にも負担が少なく、一生続けていける趣味の一つとなること間違いなし!
- モチベーションを
高く持ち続けられる! 
フィットネスジムに通い始めて誰しもがぶつかる、 モチベーション。途中で挫折してしまったり、ついつい行かなくなってしまったり、変化している実感を自分で持つことができなかったり。ポールダンスフィットネスは、世界大会 (IPSF) にて各部門優勝の講師陣によってつくられたオリジナルプログラムと、Pole Dance Fitnessになるための講座と試験をクリアした認定インストラクターがセミパーソナル型のグループレッスンを行います。
体験レッスン当日の流れ
- WEBから事前予約
- 下記フォームより体験レッスンのご希望日を選び、
事前予約をしてください。
- ご来店
- 予約時間の10分前にお越しください。
ロッカールームで着替えてお待ちください。
- 簡単なレクチャー
- インストラクターからレッスンの内容など、
簡単なレクチャーをさせていただきます。
不安なことなど、何でもお気軽にお聞きください。
- 体験レッスン
- インストラクターのパフォーマンスと、
暗闇×音楽×照明で演出された非日常の
ポールダンスの魅力をぜひご体感ください！
- お疲れ様でした
- 体験レッスン後は、水分補給を忘れずに
ゆっくりお休みください♪
よくあるご質問
- 体験レッスンでは
どんなことをしますか？ - ポールを使った簡単なストレッチと、ダンスを用いた全身運動を行います。はじめての方もインストラクターが説明いたしますので、気付けばポールがお友達になること間違いなし♪
- 一人で参加しても
大丈夫ですか? - もちろん大丈夫です！多くの会員様がお一人でも通われていらっしゃいます。インストラクターが一緒にレクチャーしますので、安心してご参加ください。ポールダンスの良いところはレッスンを通じて参加者皆さんが一体となれることです！
- 運動が苦手ですが
大丈夫ですか? - 大丈夫です！ポールダンスは運動が苦手な方も楽しく継続して続けられる趣味です。誰もがはじめは初心者。レッスンを楽しんでいただければと思います♪
- 初めてレッスンを受けます。
持ち物は何が必要ですか。 - 運動しやすい服装と汗拭き用+ポール用のタオル2枚、飲み物（水など）をご準備ください。※レッスン中は足元は裸足で行います。
- スタジオには何分前まで
来店すればいいですか。 - 10分前までにはお越しください。
INFORMATION 店舗情報
淀屋橋店
心斎橋店
枚方店
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